LASKAR PELANGI

Laskar pelangi merupakan sebuah novel yang menceritakan tentang 10 anak yang bersekolah di SD muhammadiyah Belitong yang dibilang sekolah paling jelek. Namun, 10 anak ini mempunyai semangat dan kerja keras yang kuat, sehingga mereka membuat sekolah SD menjadi baik.

Awalnya, saat membaca novel Laskar pelangi, saya kira ceritanya mungkin sama dengan cerita lain. Tetapi, Laskar pelangi sangatlah beda, ceritanya merupakan sebuah motivasi untuk kita, ceritanya bisa membuat kita berubah dan mengikuti karakter di laskar pelangi.

Laskar pelangi membuat semua orang menjadi terharu dan banyak orang – orang menangis karena membaca ceritanya. Novel yang dibuat oleh Andrea Hirata ini memang sangat bagus dan menarik. Sekarang, Laskar Pelangi telah dibuat filmnya, mudah – mudahan kalian semua senang dengan cerita Laskar pelangi.

UNTUK ORANG TUA WASPADAI ANAK-ANAK ANDA

Berita yang saya dengar tadi pagi di sebuah stasiun TV swasta mengatakan bahwa telah terjadi penipuan terhadap anak-anak pelajar.

Di Bandung, Jawa Barat telah terjadi penipuan terhadap siswa yaitu dipekerjakan di Singapura, namun murid bekerja sebagai angkut barang kapal dipelabuhan. Pelakunya merupakan gurunya sendiri. Guru tersebut meminta murid – murid untuk membayar 5 sampai 6 juta dan menjanjikan akan dipekerjakan atau PKL. Guru tersebut mendapat upah 900 ribu untuk tiap anak yang diajak

Murid-murid tersebut ternyata tidak dipekerjakan ditempat yang benar, tetapi para murid bekerja menjadi angkut barang pelabuhan di singapura. Kelakuan guru tersebut diadukan oleh 3 orang murid yang lari dari pelabuhan.

Kita sebagai murid juga harus berwaspada terhadap ajakan-ajakan yang akan mendapatkan upah gaji yang benar karena belum tentu pekerjaan itu benar. Dan terutama bagi orang tua, tetap menjaga anaknya dari bahaya yang mengancam diluar sana

SITUS SEPERTI MYSPACE,LIVELEAK,MULTIPLY BELOM SEPENUHNYA DIBLOKIR

Semenjak tadi pagi,kita sudah tidak bisa membuka situs video seperti YouTube dan sebagainya karena terjadi pemblokiran oleh Pemerintah karena terupload video yaitu FITNA.

Namun, bagi yang berada di Bintaro atau yang menggunakan internet yaitu BigNet, situs seperti judul diatas kecuali Youtube masih bisa dibuka. Saya baru saja mencobanya dan alhasil,situs seperti multiply, Liveleak, Myspace masih bisa terbuka. Padahal dikatakan bahwa Myspace dan sebagainya juga ikut diblokir.

Ternyata, yang saya liat di situs yang belom diblokir tersebut, film pendek FITNA tersebut memang tidak sepantasnya ditayangkan. Film tersebut membuat moral masyarakat terutama bangsa Indonesia rusak. Dalam film FITNA dikatakan bahwa Islamlah yang harus berkuasa. Cerita tersebut yang saya liat dalam film FITNA tersebut.

Sebenarnya film FITNA boleh saja tidak ditampilkan. Tetapi jangan ampe situsnya juga donk ikut diblokir. Kan kasihan masyarakat yang ingin membuka situs seperti Youtube, mereka juga bisa saja bekerja dan mendapat uang melalui situs tersebut. Kayak Myspace gitu-gitu juga kita gak bisa nambah temen terus kayak kita punya band juga gak akan berkembang

Ayo semua warga Indonesia.Bersama-sama meminta kepada Pemerintah agar situs-situs seperti judul di atas jangan diblokir. Sampai kapan diblokirnya?ok………….hehehehe

APAA….YOUTUBE DIBLOKIR?

Youtube, situs yang biasa diakses oleh orang-orang untuk meihat video-video baik video musik, atau rekaman-rekaman yang lain telah diblokir oleh pihak internet karena masuknya film fitna.

Film fitna memang menurut saya film tersebut menghina warga Islam, tetapi situs Youtube jangan diblokir donk.Youtube gak punya salah jadi kena juga.Padahal,dengan adanya situs youtube,kita juga bisa mendapatkan uang atau ketenaran seperti mengirim video-video kita atau band-band dari seluruh dunia memperkenalkan aksi panggungnya melalui Youtube.

Yah,sampai kapan Youtube diblokir?padahal gw mau banget liat video-video gitar buat gitar lesson.Yah,tapi mau dibilang apa juga.Kita tinggal menunggu waktu aja serta sabar aja yah…..ok.

AKSI MICHAEL ANGELO BATIO

Michael angelo memang merupakan gitaris yang bisa dibilang sangat-sangat insane. Iya mendesain double gitar yang bisa ia mainkan kiri kanan dengan otak yang sangat jenius.

Berikut ini merupakan video yang akan menampilkan michael angelo memainkan gitarnya bersama bandnya yaitu nitro dengan judul freight train.

 

TIPS MENAMBAH BERAT BADAN

CARA MENAMBAH BERAT BADAN ANDA   

 Untuk pria, menambah bobot tubuh dapat merupakan masalah yang serius. Satu-satunya cara untuk menambah bobot ini adalah dengan olahraga ketat serta makan lebih banyak. Nah, di sini akan diungkap sepuluh peraturan gizi yang harus anda ikuti sehingga dapat menambah berat tubuh anda tanpa menambah terlalu banyak lemak.  

1.       Makan yang banyak.  

Begini cara kerjanya : Jika anda sudah berolahraga namun tidak juga bertambah gemuk, mungkin disebabkan karena anda kurang cukup makan. Bagaimana anda mengharapkan bertambah berat tubuh jika anda tidak mengkonsumsi kalori yang cukup untuk tingkat pembakaran kalori tubuh anda tiap hari ?  

Untuk kebanyakan pria, anda harus mengkonsumsi setidaknya 10 kalori perpon berat tubuh anda hanya untuk mempertahankan berat tubuh anda saat ini. Sedangkan untuk menambah berat tubuh anda, anda harus mengkonsumsi setidaknya 500 kalori lebih banyak daripada pemasukan kalori anda biasanya. Semakin banyak anda makan, maka semakin besar pula kemungkinan pertambahan bobot tubuh anda. Anda harus memilih dengan selektif makanan yang hendak anda konsumsi sehingga dapat menambah kualitas bobot tubuh tanpa mengkonsumsi terlalu banyak lemak.    

 2.       Makan lebih sering.   

 Makan lebih sering berhubungan dengan makan lebih banyak karena, secara logis saja, semakin banyak makanan yang anda makan, semakin banyak kalori yang anda dapat. Makan lebih sering juga akan membantu pencernaan anda. Sudah jelas lebih mudah untuk mengunyah makanan ringan berisi 500 kalori masing-masing daripada empat makan besar yang terdiri dari 100 kalori masing-masing.  

 Selain itu, jika memakan sesuatu dalam porsi besar, beberapa makanan tidaklah diproses dengan benar karena kurangnya hormon-hormon dalam metabolisme anda. Kelebihan makan ini berpotensial menjadi lemak di tengah perjalanannya. Maka camkan lah, dengan makan lebih banyak, anda secara otomatis akan memperoleh beberapa bobot tubuh dari lemak.  

 Jangan lupa jika anda makan lebih jarang, anda menyebabkan jangka waktu lebih lama dari tiap kali makan, menyebabkan insulin serta konsentrasi nutrisi anda jatuh, berefek menganggu metabolisme tubuh anda.    

 3.       Makanlah dengan proporsi yang tepat.  

 Protein adalah hambatan utama syaraf otot dan gizi penting untuk menambah berat tubuh serta membangun massa otot. Tapi anda juga harus memperoleh jumlah karbohidrat dan lemak yang cukup. Proporsi yang direkomendasikan dari karbohidrat, protein dan lemak adalah kurang lebih 50:35:15. Proporsi ini dapat diterapkan kesemua pola makan tanpa memikirkan pemasukan kalori total.    

 4.       Makanan padat-kalori.  

 Selalu cobalah untuk memakan makanan padat-kalori. Lihatlah hal ini sebagai sesuatu yang lebih efisien. Lebih banyak kalori yang anda dapat dari makanan pergramnya, makin baiklah hal ini, karena anda tidak harus makan lebih sedikit. Ini juga akan membuat anda cepat lapar. Contohnya; cobalah untuk menurunkan konsumsi sayur anda karena kandungan kalorinya yang rendah dan 80% sayuran terdiri dari air. Tapi cobalah makan daging merah, telur dan ikan tuna. Mereka yang ingin gemuk juga sumber yang efektif yang akan membantu anda meningkatkan pemasukan kalori secara keseluruhan.    

5.       Jangan lupa multivitamin. 

Makanan padat-kalori biasanya kekurangan gizi mikro seperti vitamin-vitamin, air dan mineral-mineral tertentu. Untuk menghindari kekurangan gizi mikro ini, makanlah multivitamin tiap hari. Vitamin dibutuhkan untuk mempertahankan tingkat optimal dari gizi mikro, dan makanlah diantara jam makan anda untuk mempercepat pencernaannya.    6.       Gizi setelah olahraga.  

 

 

Setelah berolahraga, tingkat gizi makro tubuh anda berkurang dan syaraf otot anda membutuhkan penyegaran. Ini sebabkan makanan setelah olahraga merupakan makanan penting tiap hari untuk mereka yang ingin menambah berat tubuh. Selalu cobalah untuk makan dalam satu jam setelah olahraga untuk hasil optimal. Tubuh anda memiliki kapasitas untuk menyerap protein lebih banyak di saat itu daripada waktu lain. Secara umum, anda harus mencoba mengkonsumsi 45-50 gram protein dan lebihkan 1,5 kali jumlah karbohidrat anda setelah tiap kali anda berolahraga.    

 7.       Tidurlah saat perut anda penuh.  

Makanan terpenting kedua dalam satu hari adalah anda makan sebelum tidur. Rata-rata pria membakar 67 kalori perjam saat tidur. Jadi jika anda biasa tidur 8 jam, cobalah untuk mengkonsumsi setidaknya 536 kalori sebelum pergi tidur. Ada kepercayaan umum bahwa apapun yang anda makan sebelum tidur akan berubah menjadi lemak, tapi ini tidak sepenuhnya benar. Pastinya, jika anda makan Big Mac sebelum tidur, memang akan disimpan sebagai lemak. Lebih baik minum campuran protein berkualitas, karena rendah lemak dan isinya hanya karbohidrat.    

8.       Cintailah daging.  

Sederhana kok, jika anda ingin gemuk, anda butuh makan daging. Daging itu kaya protein, sumber kreatin natural yang baik dan memiliki banyak kalori.    

9.       Minum yang banyak.  

Air putih, jus, dan susu. Minum adalah kunci untuk menambah massa tubuh, karena 60% tubuh kita terdiri dari air. Anda kehilangan air lewat keringat atau air urin dan ini akan meningkatkan penurunan berat tubuh secara drastis dengan rasa haus. Jadi pastikan anda banyak meminum air. Minum air putih akan membantu anda memperbaiki sistem pencernaan, sementara susu dipenuhi oleh protein berkualitas dan jus akan memberikan gula-gula penting yang dibutuhkan oleh tubuh anda.    

10.   Tingkatkan konsumsi kalori anda secara bertahap 

Secara perlahan tubuh anda akan terbiasa oleh peningkatan konsumsi kalori. Cobalah untuk meningkatkan pemasukan kalori perharinya dengan 125 sampai 250 kalori sampai anda mencapai berat tubuh yang anda idamkan.    

Selamat mencoba !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SEEKING FOR BAND

Hei loe semua…..salam metal buat loe semua yang metal.hehehe.oh iya,guys gw lagi pengen bikin band neh alirannya mau death metal kayak cannibal corpse,deeds of flesh gitu.gw butuh seorang vokalis,seorang bassist,dan drumer

kriteria yang gw cari:

• Umur terserah, bisa diatur.Yang penting mahir dalam dunia death metal
• Vokalis bisa growl dan scream(klo bisa pig snoore)
• bassist bisa memainkan technical brutal
• drummer bisa menguasai permainan double pedal dan hyperblast.
• tidak banyak gaya kayak anak zaman sekarang(kayak fashion core gitu)
• anti dengan komunitas emo(go to the hell no emo!!)

yang berminta bisa hubungi gw. nomor telepon, e-mail gw ada semua di kontkqu.ok

_Brutal Regards_

CANNIBAL CORPSE

Cannibal Corpse adalah kelompok death metal dari Amerika Serikat yang didirikan di Buffalo, New York oleh Chris Barnes, Bob Rusay, Jack Owen, Alex Webster dan Paul Mazurkiewicz. Cannibal Corpse adalah band death metal paling sukses dalam Sound Scan era, menjual lebih dari satu juta keping album di dunia tanpa masuk ke radio atau televisi mainstream. Mereka adalah salah satu band dari genre ini yang paling tahan lama.

Cannibal Corpse personnel

(1988-1993)	Chris Barnes – vocals Jack Owen – guitar Bob Rusay – guitar Alex Webster – bass Paul Mazurkiewicz – drums
(1993-1995)	Chris Barnes – vocals Jack Owen – guitar Rob Barrett – guitar Alex Webster – bass Paul Mazurkiewicz – drums
(1995-1997)	George Fisher – vocals Jack Owen – guitar Rob Barrett – guitar Alex Webster – bass Paul Mazurkiewicz – drums
(1997-2004)	George Fisher – vocals Jack Owen – guitar Pat O’Brien – guitar Alex Webster – bass Paul Mazurkiewicz – drums
(2004-2005)	George Fisher – vocals Pat O’Brien – guitar Jeremy Turner – guitar Alex Webster – bass Paul Mazurkiewicz – drums
(2005-present)	George Fisher – vocals Pat O’Brien – guitar Rob Barrett – guitar Alex Webster – bass Paul Mazurkiewicz – drums

Daftar isi [sembunyikan] 1 Diskografi 1.1 Album studio 1.2 Live dan lain-lain 1.3 Music videos

[sunting] Diskografi

[sunting] Album studio

• Eaten Back to Life – (1990, reissued 2002)
• Butchered at Birth – (1991, reissued 2002)
• Tomb of the Mutilated – (1992, reissued 2002)
• Hammer Smashed Face (single/EP, 1993)
• The Bleeding – (1994)
• Vile – (1996)
• Gallery of Suicide – (1998)
• Bloodthirst – (1999)
• Gore Obsessed – (2001)
• Worm Infested – (EP, 2002)
• 15 Year Killing Spree – (2003)
• The Wretched Spawn – (2004)
• Kill – (2006)

[sunting] Live dan lain-lain

• Cannibal Corpse (5-song demo cassette, 1989)
• Monolith Of Death Tour 1996-1997 (VHS 1997, DVD 2002)
• Live Cannibalism (Live, 2000)
• Live Cannibalism (VHS/DVD, 2000)
• 15 Year Killing Spree (Collector’s box, 2003)

[sunting] Music videos

• “Staring Through the Eyes of the Dead” (The Bleeding)
• “Devoured by Vermin” (Vile)
• “Sentenced to Burn” (Gallery of Suicide)
• “Decency Defied” (The Wretched Spawn)
• “Make Them Suffer” (KILL)

TIPS TETAP SEHAT WALAUPUN MEROKOK

Di dunia ini, banyak orang yang mengatakan merokok dapat membuat sakit paru-paru, impotensi, serangan jantung, dan dapat menyebabkan asma. Namun, tidak benar juga bagi orang yang mengatakan merokok dapat membuat hal seperti diatas. Faktanya, banyak juga orang yang tidak merokok tetapi tetap sakit juga.

Dalam sumber yang saya liat juga bahwa penyakit asma muncul karena kita terlalu banyak merokok. Namun hal tersebut belum tentu benar. Asma bukan terjadi karena rokok saja namun terjadi karena ruangan yang pengap sehingga kekurangan oksigen serta cuaca yang dingin atau polusi yang ada di kota-kota besar contohnya di Jakarta.

Menurut situs-situs dan sumber yang saya liat,terdapat cara – cara agar menjadi tetap sehat walaupun merokok.berikut tips – tipsnya:

• Usahakan kita tiap hari berolahraga minimal 30 menit. Namun, setelah olahraga jangan langsung merokok karena nikotin yang kita keluarkan melalui olahraga akan kembali masuk lagi kedalam tubuh.
• Pada saat kita merokok, jangan pernah merokok dengan meminum kopi karena kopi terdapat nikotin yang lebih tinggi. Usahakan kita mengganti minuman kopi dengn berbagai jus.
• Kita harus rajin meminum air putih tiap hari minimal 8 gelas sehari agar kita selalu buang air kecil serta sekaligus mengeluarkan nikotin dalam tubuh.
• Pada saat kita buang hajat, usahakan jangan sambil merokok, namun dapat diganti dengan membaca komik atau koran.
• Yang terakhir adalah jika kita terlalu banyak takarannya dalam merokok, sebaiknya kita kurangi kebiasaan merokok, misalnya sehari kita hanya menghisap 3 batang rokok tidak lebih.

Demikian tips yang saya berikan. Mudah-mudahan dapat berguna bagi orang-orang yang perokok atau orang yang baru merokok terutama remaja di jaman sekarang ini.

HELLOWEEN HELLISH TOUR 2008

HELLOWEEN “Hellish Rock Tour 07/08” Live in Jakarta
@ Tennis Outdoor, Senayan, Jakarta, 22 Februari 2008
Report by: metalnino & Imron

Jumat malam, 22 Februari 2008, Solucite Metal Concert kembali bikin hajatan, setelah terakhir menggelar show DRAGON FORCE tahun lalu, kali ini Solucite menghadirkan HELLOWEEN, pionir Power Metal jadul asal Jerman. Show ini merupakan kali ke dua HELLOWEEN mengadakan show di Indonesia setelah mini tour mereka di tiga kota di Indonesia tahun 2004 lalu, dan tahun 2008 ini mereka kembali hadir ke Indonesia dalam rangka tur “Hellish Rock 07/08” untuk mempromosikan album terakhirnya (album ke-13) “Gambling with the devil” yang telah beredar di pasaran dunia sejak 17 September tahun lalu.

Satu-dua hari menjelang show berlangsung, sempat berhembus khabar, bahwa band yang berpersonilkan: Andi Deris (Vocal), Michael Weikath (Guitar), Sasha Gerstner (Guitar), Markus Grosskopf (Bass) dan Daniel Loble (Drums) ini terpaksa harus cancel show mereka di Jakarta karena urusan dibatalkannya perijinan acara. Maklum, 2 minggu sebelumnya di Bandung sempat terjadi sebuah tragedi yang menewaskan 11 orang remaja di sebuah konser metal lokal. Buntutnya, pihak kepolisian semakin memperketat perijinan untuk event musik metal, terutama yang diadakan indoor. Solucite akhirnya berhasil mendapatkan izin acara pada H-1 dan memindahkan venue ke Tennis Outdoor, Senayan, Jakarta (Venue yang sama dengan tempat diadakannya show MEGADETH dan DRAGON FORCE tahun kemarin).

Show dimulai sekitar pukul 7 malam dengan dibuka penampilan dari band-band local sepertl: MARCH, juga STRAIGHT OUT. BURGER KILL yang direncanakan tampil juga sebagai salah satu opening act, terpaksa harus batal untuk tampil. Khabarnya, band ini (juga banyak band-band Underground dan Metal lainnya asal Jakarta) mendapatkan pencekalan tampil di panggung-panggung musik oleh pihak kepolisian karena dikait-kaitkan dengan tragedi di gedung AADC 2 minggu lalu di Bandung. Alasan pencekalan yang gak jelasss….!!!

Show malam ini dipadati (hanya) sekitar 1500-an penonton, angka yang lebih sedikit dibandingkan saat show HELLOWEEN di Jakarta tahun 2004 silam. Dan akhirnya sekitar pukul 21.15, HELLOWEEN pun memulai show nya.

Dibuka dengan sebuah intro ‘andalan’ dan dimulai dengan debut lagu berjudul “Helloween” yang berdurasi lumayan panjang; 20 menitan…. Selanjutnya, keadaan dibuat semakin memukau dengan lagu-lagu macam “Soul Survivor”, “March of time”, juga lagu “As long as I fall” yang merupakan hits dari album terakhir “Gambling with the devil”. Lagu “Tale that wasn’t right” terbukti juga dapat membuat suasana semakin menyenangkan dan tentunya menenangkan. Tak sedikit penonton yang terlihat antusias ikut bernyanyi.

Selanjutnya, drummer Daniel Loble menunjukkan kebolehannya dalam ber-solo drum sekitar 5 menit, dan disusul dengan lagu-lagu dasyat seperti “Soli”, “King for a 1000 years”, “Eagle fly free”. Gitaris Sascha Grosskoph tampil semakin energik dalam ber-solo guitar. Gitaris ‘tampan’ yang satu ini kerap menjadi fokus perhatian penonton, tidak hanya karena solo gitarnya sangat memukau, tapi dikarenakan memiliki postur tubuh yang sangat tinggi, 2,05 meter… Sementara itu, gitaris Michael Weikath terlihat sangat enjoy memainkan guitarnya tanpa bisa terlepas dari nyala rokok yang selalu ada di mulutnya…..

Selanjutnya panggung megah dengan tatanan lighting yang cukup indah ini digemparkan dengan nomor-nomor dasyat seperti “Te hells of the 7 bells”, “If I could fly” juga salah satu tembang lawas favorit saya; “Dr Stein”. Terlihat sebagian besar penonton juga ikut bernyanyi.

Setelah break dalam hitungan 1-2 menit, vocalis Andi Deris muncul dari belakang panggung dengan jas warna merah menyala, sebuah topi plus tongkat sulap. Dan sambil melempar beberapa balon helloween ke arah penonton, lagu “I can” kemudian dikumandangkan. Andi Deris berhasil bernyanyi bersama penonton secara bersahut-sahutan. Di akhir lagu ini, Andi kemudian memperkenalkan formasi band nya kepada penonton.

Ternyata, lagu “I can” tadi dimainkan bersambung dengan lagu “Power”, “Wake up the mountain”, “Keeper of the seven keys” juga “Glowin blow”. Dan setelah memainkan lagu yang satu ini, kelima personil HELLOWEEN kemudian menghilang ke belakang panggung… Sedangkan penonton di depan panggung terlihat semakin antusias dan berteriak-teriak…”We want more…we want more…!!!”

Tepat sesuai dugaan, encore kemudian disuguhkan oleh HELLOWEEN dengan memainkan lagu hits lawas “Future world” plus “I want out’ sebagai penutup. Penonton terlihat semakin bersemangat untuk melakukan koor massal. Dan tetap terbukti, HELLOWEEN masih tetap bertaring, di tengah usia yang kian menua dari sebagian personilnya dan juga eksistensi dari band ini yang telah lebih dari 25 tahun. We salute you!

Dan akhirnya show pun berakhir sekitar jam 23.15 dan secara tertib, penonton meninggalkan venue. Tidak sedikit penonton yang terlihat mengabadikan foto bersama teman-temannya di depan panggung, sebelum akhirnya mereka semua angkat kaki untuk pulang ataupun mampir ke kedai merchandise di luar venue.

Show akhirnya selesai, aman dan damai. Semua penonton terlihat sangat tertib…hahahahaha. Tak ada yang harus dikawatirkan ! Para personil polisi yang berjaga-jaga pun terlihat sangat santai. It’s true metal gigs! Semua dapat terkendali. Peace! Sukses buat Solucite ! …. Sukses buat metalhead Indonesia!